Việc sử dụng thảo dược để điều trị các bệnh về xương khớp đã trở thành phương pháp an toàn, hiệu quả được ưa chuộng từ ngàn năm nay. Chúng không chỉ giúp bổ xương khớp, mạnh gân cốt mà còn giúp lưu thông khí huyết, giảm đau nhức xương khớp hiệu quả. Cùng chúng tôi tìm hiểu 5 Loại thảo dược hàng đầu trị đau nhức xương khớp không thể bỏ qua ngay sau đây.
Contents
1. Lá lốt
Không chỉ đơn giản là một loại gia vị, lá lốt có tính ấm nên có tác dụng tán hàn, giúp làm giảm các cơn đau nhức xương khớp.
Cách dùng
Chỉ cần phơi lá lốt trong bóng râm đến khi lá héo; rồi cho vào nồi sắc cùng nước nấu khoảng 30 phút. Gạn lấy phần nước đợi nguội bớt rồi uống sau bữa ăn buổi tối. Ngoài ra, có thể dùng Lá Lốt để chế biến thành món ăn hoặc ngâm chân cũng rất tốt cho xương khớp.
2. Cây dây đau xương
Từ xưa, dân gian đã thường sử dụng loại cây này để chữa đau mỏi gân xương, đau nhức xương khớp.
Cách dùng
Dây đau xương khi sắc cùng với lá lốt, rễ cỏ xước, đơn gối hạc, cốt khí củ, cam thảo nam, rễ tầm xong (mỗi vị 20g). Uống mỗi ngày 1 thang (đến khi bệnh thuyên giảm) có tác dụng điều trị chứng đau nhức cơ thể và xương khớp do phong thấp.
3. Cây nha đam
Nha đam chứa nhiều vitamin A, B, C, E, chất chống oxy hóa và chống viêm. Theo Y học cổ truyền, nha đam có vị đắng, tính hàn, quy kinh can, vị, đại trường. Việc sử dụng nha đam như một cây thuốc đắp xương khớp cũng khá hiệu quả; giúp kháng viêm, giảm đau trong trường hợp bị sưng viêm do đau nhức xương khớp.
Cách dùng
Nha đam rửa sạch, bỏ phần vỏ lấy phần thịt trắng bên trong xay nhuyễn, chắt lấy gel; dùng gel xoa lên vị trí khớp bị viêm, sưng tấy mỗi ngày.
4. Cây huyết đằng
Huyết đằng có vị đắng chát, tính bình có công dụng hoạt huyết, khu phong, thanh nhiệt giải độc. Huyết đằng còn thư cân hoạt lạc giúp chữa các chứng đau nhức xương khớp, đau mỏi đầu gối, gân cốt tê dại.
Cách dùng:
Dùng 20 – 40g huyết đằng sắc uống. Ngoài ra, có thể kết hợp với Cẩu Tích, Cốt Toái Bổ, Ngưu Tất, Tỳ Giải, mỗi vị 20g, Bạch Chỉ 4g, Thiên Niên Kiện 6g sắc uống.
5. Cỏ xước
Cỏ xước lấy rễ dùng làm thuốc chủ yếu. Theo y học cổ truyền, cỏ xước vị chua đắng, tính mát; được sử dụng để chữa các chứng đau lưng, nhức xương, viêm khớp, sưng đầu gối, ứ huyết trong tử cung, kinh nguyệt không đều.
Cách dùng
Cho cỏ xước vào chảo rồi rang vàng. Sắc với 3 lần nước rồi trộn các nước thuốc với nhau để sắc thêm lần nữa. Khi nước cô lại thì chia làm 3 lần uống dùng liên tục trong 1 tuần.
Hy vọng những thông tin về 5 loại thảo dược hàng đầu điều trị đau nhức xương khớp không thể bỏ qua sẽ cho bạn cái nhìn tổng quan về phương pháp điều trị đau nhức xương khớp bằng thảo dược. Hãy áp dụng hướng dẫn cách dùng các loại thảo mộc như trên để được hiệu quả cao nhất nhé.
Tham khảo thêm: Nguyên nhân đau nhức khớp cổ chân và cách điều trị hiệu quả
