Tiểu đường là một trong những bệnh mà rất nhiều người mắc phải, dù là người lớn tuổi hay trẻ tuổi. Vậy người mắc tiểu đường mấy chấm là bình thường, mấy chấm là cao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Contents
Mức đường huyết bao nhiêu là bình thường ở người mắc tiểu đường?
Mức đường huyết bao nhiêu là bình thường, bao nhiêu là cao còn phụ thuộc vào thời điểm đo và phương pháp đo.
Chỉ số đường huyết lúc đói
Đường huyết lúc đói thường được đo vào buổi sáng, khi bệnh nhân đã ăn, uống trước đó 8 tiếng. Nếu chỉ số đường huyết rơi vào khoảng 70 mg/dL (3.9 chấm) đến 100 mg/dL (5.6 chấm) là bình thường.
Đường huyết sau khi ăn
Chỉ số đường huyết sau ăn của người mắc tiểu đường được cho là bình thường khi đạt khoảng dưới 140mg/dL (7.8 chấm), thường được đo trong khoảng thời gian từ 1 – 2 giờ sau khi ăn.
Khi nghiệm pháp dung nạp glucose
Nghiệm pháp này nhằm kiểm tra nồng độ glucose có trong huyết tương ngay sau khi bệnh nhân uống 75gr glucose. Nếu chỉ số đường huyết đạt dưới 140mg/dL (7.8 chấm) là bình thường.
Xét nghiệm Hemoglobin A1c (HbA1c)
Nếu chỉ số HbA1c dưới 42 mmol/mol được cho là bình thường ở người mắc bệnh tiểu đường. Thông thường, HbA1c được dùng để chẩn đoán, theo dõi hiệu quả quá trình ngăn chặn, điều trị đái tháo đường tuýp 2.
Tiểu đường mấy chấm là bình thường trong thai kỳ
Trong khi mang thai, lượng máu trong cơ thể sản phụ thường sẽ tăng lên, để có thể đáp ứng nhu cầu cho cả em bé và sản phụ. Chính vì thế, làm cho lượng đường trong máu sẽ giảm đi. Do vậy, trong thời gian mang thai, sản phụ nên duy trì mức đường huyết ở mức:
- Đường huyết lúc đói: dưới 5.3 chấm (dưới 95 mg/dL)
- Đường huyết sau 1 giờ ăn: dưới 7.8 chấm (dưới 140 mg/dL)
- Đường huyết sau 2 giờ ăn: dưới 6.7 chấm (dưới 120 mg/dL)
Đường huyết ở mức nguy hiểm
Khi chỉ số đường huyết dưới 3.9 chấm, được coi là nguy hiểm đối với bệnh nhân mắc tiểu đường. Cần được phát hiện và cấp cứu kịp thời. Nếu không, lượng đường huyết sẽ tiếp tục giảm, gây nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh, có thể rơi vào tình trạng hôn mê hoặc tổn thương não.
Làm thế nào để ổn định chỉ số đường huyết
Người mắc phải bệnh tiểu đường nên đặc biệt chú ý, thường xuyên theo dõi chỉ số đường huyết. Hãy duy trì chỉ số đường huyết ở dưới mức 7 là mức tốt nhất, tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn ngăn ngừa được những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường:
Áp dụng chế độ sinh hoạt, chế độ ăn uống khoa học
Điều đầu tiên mà người mắc bệnh tiểu đường nên làm chính là xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt một cách khoa học. Việc xây dựng được một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học không chỉ giúp bệnh nhân hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh tiểu đường, ngăn ngừa các biến chứng mà còn hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe của bệnh nhân, ngăn ngừa mắc phải những bệnh lý khác.
Người mắc tiểu đường nên hạn chế ăn gạo trắng trong bữa ăn, thay vào đó là những loại ngũ cốc nguyên hạt, đậu đỗ,… Đồng thời, hạn chế ăn đồ ăn, đồ uống ngọt như trái cây nhiều đường, bánh kẹo, hoa quả sấy,… Đặc biệt là hạn chế tối đa những thức ăn có chứa nhiều chất béo, chất đạm từ động vật, đồ ăn cay nóng.
Ngoài ra, người mắc tiểu đường nên ăn nhiều rau xanh, bổ sung chất xơ, trái cây ít đường, nên ăn những món luộc và hấp thay vì những món chiên xào, nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ. Bên cạnh đó, phải tập thói quen ngủ đúng giờ, không được thức quá khuya, ngủ đủ giấc, phải luôn giữ được tâm trạng lạc quan,…
Sử dụng những loại thuốc kiểm soát đường huyết
Hiện nay, có một số loại thuốc tây y có thể kiểm soát rất tốt lượng đường huyết đối với người mắc tiểu đường. Tuy nhiên, để thuốc phát huy hết công dụng, mang lại hiệu quả cao, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, không nên tự ý sử dụng thuốc khi chưa có sự cho phép của bác sĩ.
Sử dụng Đường Mật Mía Sông Thu Bồn
Đường Mật Mía Sông Thu Bồn là sản phẩm hữu ích và rất tốt cho sức khỏe. Không những mang lại giá trị dinh dưỡng, các sản phẩm Đường Mật Mía Sông Thu Bồn còn giúp cơ thể bổ sung đường dương có lợi, thay thế cho đường âm. Nhờ đó giúp tế bào dễ dàng hấp thụ đường nuôi cơ thể hiệu quả và giúp ổn định chỉ số đường trong máu về mức bình thường.
>>> Nếu quý khách cần tư vấn thêm về sản phẩm và bệnh tiểu đường, xin liên hệ với chúng tôi để được tư vấn chi tiết nhất.
