Tiểu đường là căn bệnh xuất phát từ nguyên nhân lượng đường trong máu cao hơn so với người bình thường. Điều này xảy ra do sự thiếu hụt insulin, làm cho sự chuyển hóa glucose bị giới hạn, dẫn đến lượng đường trong máu cao. Vậy bệnh tiểu đường mấy chấm là cao và ở mức nào là an toàn cho cơ thể? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.
Tiểu đường mấy chấm là cao?
Để biết được mình có đang mắc phải căn bệnh tiểu đường hay không, bạn cần phải thường xuyên kiểm tra chỉ số đường huyết sau khi ăn hoặc khi đang đói. Khi đo chỉ số đường huyết khi đói, bạn nên đo vào buổi sáng, sau khi bạn đã nhịn ăn từ 8 – 10 giờ. Đối với người bình thường, chỉ số đường huyết an toàn sẽ rơi vào khoảng 4,0 – 5,9 mmol/l. Và khi chỉ số này vượt quá 7mmol/l, nguy cơ mà bạn mắc phải bệnh tiểu đường là rất cao.
Ngoài ra, việc kiểm tra đường huyết cũng có thể tiến hành sau khi ăn 2 tiếng. Với mục đích biết được lượng đường huyết trong máu, tìm ra phương án điều trị phù hợp với từng bệnh nhân như điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp, kiêng chất béo,… Nếu như kết quả kiểm tra sau ăn của bạn ở mức:
- Dưới 7,8 mmol/l: đây là chỉ số đường huyết ở mức bình thường và rất an toàn
- Từ 7,9 – 11,1 mmol/l là nền tảng, dấu hiệu của tiền tiểu đường
- Trên 11,1 mmol/l: đây là chỉ số có mức nguy hiểm mắc bệnh tiểu đường là rất cao.
Chỉ số tiểu đường ở mức nào là an toàn nhất?
Mọi bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường đều mong muốn giữ được chỉ số đường huyết ở mức ổn định, bình thường và an toàn. Còn đối với người bình thường, nếu không thường xuyên kiểm tra chặt chẽ chỉ số đường huyết trong máu thì rất dễ mắc phải tiểu đường tuýp 2. Và khi đã mắc phải căn bệnh này, bạn sẽ phải sống chung với nó gần như cả đời.
Khi cơ thể bạn đang đói, nồng độ đường huyết trong máu sẽ thấp hơn bình thường, sự thiếu hụt chất dinh dưỡng này làm cho năng lượng bị hao hụt. Do vậy phải luôn duy trì được lượng đường trong máu ở mức an toàn. Mức an toàn rơi vào khoảng 3,9 – 5,6 mmol/L hoặc 70 -100 mg/dL. Chỉ số đường huyết lúc đói sẽ giúp bạn biết được kết quả gần như là chính xác. Nếu trên 7mmol/l, có nghĩa là bạn đang mắc bệnh tiểu đường.
Còn sau khi ăn, mức chỉ số đường huyết an toàn là 7,8 mmol/L hoặc 140 mg/dL. Vượt quá 11,1 mmol/l, là bạn đang mắc phải căn bệnh tiểu đường.
Đối với người bình thường, chỉ số đường huyết sẽ không bị biến đổi thất thường sau khi ăn, điều này là do cơ chế tự điều hòa trong cơ thể. Nhưng điều này không có nghĩa là người bình thường sẽ không mắc phải bệnh tiểu đường. Bởi vì, nếu bạn đang là người bình thường (không mắc bệnh tiểu đường), nhưng bạn ăn uống không khoa học, sống không lành mạnh, chế độ ngủ nghỉ không hợp lý,… làm cho khả năng tự điều hòa lượng đường huyết gặp vấn đề, nguy cơ mà bạn mắc phải bệnh tiểu đường là rất cao. Chính vì thế, phải luôn duy trì được chỉ số đường huyết ở mức an toàn.
Mời bạn tham khảo thêm về sự nguy hiểm của bệnh tiểu đường
