Đột quỵ hay tai biến mạch máu não thường xảy ra đột ngột khi nguồn máu cung cấp cho não bị tắc nghẽn, gián đoạn hoặc suy giảm. Bệnh đang có dấu hiệu trẻ hóa là mối quan tâm của toàn xã hội. Vậy nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng tránh đột quỵ là gì? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để có những kiến thức hữu ích.
Contents
Đột quỵ là gì?
Đột quỵ là một trạng thái nguy hiểm trong não bộ khi quá trình cung cấp máu bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể; dẫn đến sự tổn thương nghiêm trọng. Khi đó, não bị thiếu oxy và không nhận đủ dinh dưỡng để duy trì hoạt động của các tế bào. Trong vài phút, nếu không có đủ máu cung cấp, các tế bào não sẽ bắt đầu chết.
4 Nguyên nhân gây ra đột quỵ
Có nhiều nguyên nhân đằng sau căn bệnh này, cụ thể như:
1. Đột quỵ gây ra bởi thiếu máu cục bộ
Đột quỵ do thiếu máu cục bộ xảy ra khi có tình trạng tắc nghẽn trong động mạch, dẫn đến thiếu máu trong một vùng nhất định của não. Thống kê cho thấy hiện nay đa số trường hợp đột quỵ thuộc vào nhóm này. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều trường hợp chưa biết rõ nguyên nhân chính xác dẫn đến tình trạng này.
2. Đột quỵ do huyết khối
Một trong các nguyên nhân phổ biến tiếp theo của đột quỵ là do huyết khối hình thành từ các mảng xơ vữa bên trong thành động mạch, dẫn đến dần dần hẹp lòng mạch. Các tổn thương này có thể dẫn đến sự cản trở không bình thường của tiểu cầu tại vị trí hẹp; làm cho lòng mạch bị tắc nghẽn hoàn toàn. Hậu quả là một phần của não không nhận được đủ máu, gây ra đột quỵ do thiếu máu cục bộ.
3. Đột quỵ do tắc mạch
Đột quỵ do tắc mạch xảy ra khi một động mạch bị tắc nghẽn bởi một huyết khối được hình thành từ một nơi khác. Huyết khối này có thể hình thành từ tim hoặc do các mảng xơ vữa động mạch bong tróc. Loại đột quỵ này được gọi là đột quỵ do tắc mạch.
4. Đột quỵ gây ra bởi xuất huyết não
Xảy ra khi có tình trạng vỡ mạch máu trong não; gây ra sự chảy máu vào các mô não, khoang dưới nhện hoặc não thất. Khoảng 15% số trường hợp đột quỵ hiện nay được gây ra bởi xuất huyết não.
Dấu hiệu của bệnh đột quỵ
Một số dấu hiệu thường gặp ở người có nguy cơ bị đột quỵ gồm:
Mất cảm giác hoặc tê liệt: Một bên của cơ thể có thể bị mất cảm giác hoặc tê liệt, thường là một bên của khuôn mặt, cánh tay hoặc chân.
Mất khả năng di chuyển: Người bị đột quỵ có thể gặp khó khăn trong việc di chuyển hoặc bị mất khả năng di chuyển một bên cơ thể.
Mất khả năng nói chuyện hoặc khó hiểu: Người bị đột quỵ có thể gặp vấn đề về ngôn ngữ, khó hiểu hoặc mất khả năng nói chuyện.
Mất cân bằng hoặc hoa mắt: Người bị đột quỵ có thể gặp khó khăn trong việc duy trì thăng bằng hoặc trải qua cảm giác hoa mắt, chóng mặt.
Đau đầu cấp tính: Một số trường hợp đột quỵ có thể gây ra đau đầu cấp tính, đặc biệt khi kết hợp với các dấu hiệu khác.
Thay đổi thị lực: Người bị đột quỵ có thể gặp thay đổi đột ngột trong thị lực, bao gồm mất thị lực một bên hoặc khó nhìn rõ.
Mất tri giác hoặc nhận thức: Một số trường hợp đột quỵ có thể gây ra sự mất tri giác hoặc nhận thức, như mất khả năng nhận biết và hiểu thông tin xung quanh.
Cách phòng tránh bệnh đột quỵ
Để hạn chế tối đa việc mắc căn bệnh đột quỵ, bạn nên biết cách để phòng tránh. Một số cách bạn có thể tham khảo để áp dụng như:
Thực hiện tập thể dục đều đặn: Lên kế hoạch tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi lần và duy trì 3-4 lần mỗi tuần để nâng cao sức khỏe.
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: Tránh tiêu thụ quá nhiều đồ chiên xào, thức ăn nhanh, đồ có nhiều cholesterol và chất béo, đồ uống có cồn, nước có ga, rượu bia,… Hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây, thịt trắng, hải sản, trứng, ngũ cốc và các loại đậu.
Kết hợp với thực phẩm hỗ trợ khác: Đường Mật Mía Sông Thu Bồn là sản phẩm được khuyên dùng, hỗ trợ tốt phòng chống đột quỵ. Nó chứa chất xơ tự nhiên từ mía đường, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và duy trì sự cân bằng đường huyết. Việc duy trì mức đường huyết ổn định có thể giảm nguy cơ các vấn đề về tim mạch và đột quỵ.
Giữ gìn giấc ngủ: Tránh thức khuya, đảm bảo ngủ đúng giờ và đủ giấc, và chú ý đến chất lượng giấc ngủ.
Tránh sử dụng chất kích thích: Hạn chế sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, thuốc lá điện tử, cà phê, đồ uống có caffeine.
Hạn chế tắm đêm: Tránh tắm đêm, vì việc này có thể tăng nguy cơ đột quỵ.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Định kỳ kiểm tra sức khỏe để kiểm tra các yếu tố nguy cơ đột quỵ, đặc biệt là mức độ cholesterol và huyết áp, tình trạng tim mạch, tiểu đường,…
Lắng nghe cơ thể và thăm khám chuyên môn: Hãy lắng nghe cơ thể và nếu cần, tìm đến bác sĩ chuyên môn hoặc các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và tư vấn.
Hy vọng những thông tin hữu ích trên sẽ giúp ích cho bạn và gia đình bảo vệ sức khỏe khỏi căn bệnh đột quỵ.
>>> Tham khảo thêm:
