Đau nhức xương khớp là một triệu chứng khá phổ biến ở tuổi dậy thì và thường không nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, nếu triệu chứng này kéo dài hoặc gây ra sự khó chịu quá nhiều thì nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Cùng tìm hiểu về đau nhức xương khớp ở tuổi dậy thì để phòng và trị bệnh hiệu quả nhất.
Contents
Đau nhức xương khớp tuổi dậy thì là gì?
Đau nhức xương khớp tuổi dậy thì là một triệu chứng phổ biến ở trẻ tuổi dậy thì, thường gặp ở những người trẻ tuổi từ 10 đến 25 tuổi. Triệu chứng này thường xuất hiện ở các khớp như khớp gối, khớp cổ tay, khớp mắt cá chân và có thể gây ra cảm giác đau nhức và khó chịu.
Các cơn đau thường trở nên nghiêm trọng hơn vào buổi chiều hoặc đầu buổi tối và được cải thiện vào buổi sáng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chúng có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ.
Nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức xương khớp tuổi dậy thì
Lạm dụng các cơ và khớp trong ngày có thể là nguyên nhân của tình trạng đau nhức xương khớp ở trẻ vị thành niên. Điều này thường xảy ra khi chúng tham gia các hoạt động bình thường; cụ thể như chạy nhảy, đùa giỡn, tham gia các trò chơi hoặc chơi có môn thể thao, gây áp lực lên hệ thống xương khớp.
Biểu hiện của đau nhức xương khớp tuổi dậy thì
Các biểu hiện của đau nhức xương khớp tuổi dậy thì thường bị nhầm lẫn với nhiều bệnh lý khác. Cha mẹ nên để ý con cái của mình xem có gặp những biểu hiện như sau để thăm khám kịp thời.
Chân: Thường ảnh hưởng đến cẳng chân, bắp chân, mặt sau của đầu gối, phía trước đùi. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc đau nhói và thường không quá tầm kiểm soát.
Đầu gối: Thường gây đau ở phía sau đầu gối. Cơn đau hiếm khi ảnh hưởng đến khớp và không gây biến dạng khớp. Nếu khớp gối có xu hướng đau, đỏ, sưng hoặc nóng rát, có thể là dấu hiệu viêm khớp dạng thấp thiếu niên.
Cánh tay: Đau cánh tay thường không phổ biến nhưng thường gây đau ở cả hai cánh tay cùng một lúc.
Lưng: Đau lưng là tình trạng tương đối phổ biến ở trẻ dậy thì và cả người trưởng thành, đặc biệt là những trẻ em năng động. Tuy nhiên, thông thường đau lưng thường không phải là vấn đề nghiêm trọng. Nếu cơn đau kéo dài vài ngày hoặc trở nên nghiêm trọng; người chăm sóc nên đưa trẻ đến bệnh viện để chẩn đoán và điều trị phù hợp.
Xem thêm:
Cách phòng và trị bệnh đau nhức xương khớp tuổi dậy thì
Để phòng và trị bệnh đau nhức xương khớp tuổi dậy thì, trẻ nhỏ có thể thực hiện các biện pháp sau:
- Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe và giảm cân nếu cân nặng của bạn vượt quá mức bình thường.
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu canxi và vitamin D để giúp bảo vệ xương và khớp của bạn.
- Điều chỉnh tư thế khi ngồi, đứng và làm việc để giảm bớt áp lực lên các khớp của bạn.
- Sử dụng các phương pháp giảm đau như nóng lạnh hoặc massage để giảm đau và giãn cơ.
- Kết hợp sử dụng các thực phẩm hỗ trợ việc phòng và điều trị bệnh như Đường Mật Mía Sông Thu Bồn
- Nếu đau nhức kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
Hy vọng các bậc cha mẹ có thêm kiến thức về đau nhức xương khớp tuổi dậy thì để có thể bảo vệ con em mình tốt nhất!
