Đau nhức khớp bàn chân là một căn bệnh phổ biến; không chỉ gây đau nhức mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân. Phát hiện sớm các dấu hiệu viêm khớp bàn chân sẽ giúp điều trị hiệu quả hơn, giảm đau và khắc phục tình trạng này. Vậy nguyên nhân và cách điều trị đau nhức khớp bàn chân là gì ?
Contents
Đau nhức khớp bàn chân là gì?
Đau nhức khớp bàn chân là một tình trạng mà người bệnh cảm thấy đau và không thoải mái tại các khớp của bàn chân. Có những dấu hiệu nhận biết viêm khớp bàn chân như sau:
- Cảm thấy đau ở khớp bàn chân, đặc biệt là vào buổi sáng khi thức dậy.
- Vùng bàn chân bị sưng đỏ, và khi chạm vào có cảm giác da nóng hơn so với bình thường.
- Khớp bàn chân bị cứng, cần một khoảng thời gian từ 15-20 phút để xoa bóp và khớp mới có thể di chuyển một cách bình thường.
- Đau lan rộng từ khớp bàn chân sang khớp chân, và trong trường hợp nặng, cả bàn chân đều cảm thấy đau.
- Có những triệu chứng khác đi kèm như sốt, cảm giác nóng và mệt mỏi.
Những dấu hiệu này có thể là biểu hiện của viêm khớp bàn chân và quan trọng để nhận biết sớm để có thể điều trị hiệu quả.
Nguyên nhân đau nhức khớp bàn chân
Có nhiều nguyên nhân gây đau nhức khớp bàn chân, có thể kế đến như:
Dây thần kinh bị chèn ép
Khi dây thần kinh bị chèn ép, thông tin và tín hiệu không thể truyền đi một cách hiệu quả; dẫn đến các triệu chứng như đau nhức, cảm giác tê, mất cảm giác, hoặc suy giảm chức năng của xương và khớp. Việc chữa trị dựa vào nguyên nhân gây chèn ép dây thần kinh; có thể làm giảm đau nhức và tái lập chức năng bình thường cho xương và khớp.
Viêm khớp dạng thấp
Bệnh lý mạn tính của xương có thể ảnh hưởng đến khớp cổ chân, vùng gót chân, lòng bàn chân và mũi chân. Những bệnh này có thể kéo dài trong thời gian dài và gây hại đến sức khỏe của xương và khớp.
Thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương xảy ra trong sụn khớp và dưới sụn khớp. Nó xuất hiện do quá trình tự nhiên của lão hóa (khi sụn mất đi tính đàn hồi theo thời gian); yếu tố di truyền (người có cơ địa già sớm hoặc hệ thống xương khớp yếu), chấn thương; thừa cân (gây áp lực tăng lên xương khớp), thói quen ngồi lâu hoặc tư thế sai khi vận động.
Bệnh gout
Bệnh gout là một căn bệnh có những triệu chứng đặc trưng như đau nhức, sưng, nóng, và đỏ ở một hoặc nhiều khớp; thường là ở khớp ngón chân, cổ chân và khớp bàn tay. Khi bệnh tiến triển sang giai đoạn mãn tính, có thể xuất hiện các khối u xung quanh các khớp, bao gồm cả khớp bàn tay và khớp bàn chân.
>>> Xem thêm: Lý do bị đau nhức xương khớp khi thay đổi thời tiết và cách khắc phục
Cách điều trị đau nhức khớp bàn chân
Giảm đau và viêm
Sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm như paracetamol, ibuprofen hoặc các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) để giảm triệu chứng đau và sưng.
Thay đổi lối sống và tập thể dục
Duy trì một lối sống lành mạnh và tập thể dục đều đặn có thể giúp giảm đau và tăng cường sức khỏe chung. Tuy nhiên, hãy tư vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia về phương pháp tập thể dục phù hợp cho tình trạng của bạn.
Điều trị vật lý
Các biện pháp điều trị vật lý như đèn hồng ngoại, sóng siêu âm, liệu pháp nhiệt hoặc các phương pháp khác có thể giúp giảm đau và tăng cường sự linh hoạt của khớp.
Chế độ ăn hợp lý
Bổ sung thực phẩm giàu Omega-3, vitamin A & D,… Ngoài ra, người bệnh nên kết hợp với các loại thực phẩm hỗ trợ bệnh như Đường Mật Mía Sông Thu Bồn.
Những thông tin trên hy vọng có thể giúp bạn và gia đình bảo vệ sức khỏe khỏi đau nhức xương khớp; hoặc có những phương pháp hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả.
Tham khảo thêm: Viêm khớp ngón chân cái: Nguyên nhân, dấu hiệu và điều trị
