Vinamilk là một trong những thương hiệu sữa nổi tiếng ở Việt Nam. Sữa chua Vinamilk là một trong các sản phẩm được người tiêu dùng Việt Nam lựa chọn sử dụng cho các thành viên trong gia đình. Tuy vậy, nhiều người vẫn đang băn khoăn về việc bị bệnh tiểu đường ăn sữa chua Vinamilk được không? Mời bạn tham khảo nội dung dưới đây để hiểu hơn về việc sử dụng sản phẩm này với người.bị tiểu đường nhé.
Contents
Người bị tiểu đường có ăn được sữa chua Vinamilk hay không?
Sữa chua là một sản phẩm từ sữa, giàu dinh dưỡng, canxi, vitamin, đặc biệt tốt cho những người bị bệnh. Tuy nhiên, với người bị bệnh tiểu đường mà nói, sữa chua Vinamilk nói riêng và sữa chua nói chung vừa mang lại lợi ích, vừa gây hại cho người bị bệnh tiểu đường. Thế nên, người bị bệnh tiểu đường vẫn có thể ăn sữa chua Vinamilk nhưng không nên ăn quá nhiều cũng như cần chọn đúng loại để ăn.
Người bị bệnh tiểu đường ăn sữa chua Vinamilk như thế nào?
Người bị bệnh tiểu đường cần chú ý những điều sau để vừa ăn được sữa chua Vinamilk, vừa không gây hại cho cơ thể.
Chọn loại sữa chua Vinamilk không đường
Người bị bệnh tiểu đường khi mua sữa chua không nên chọn loại có đường phèn hay mật ong, nên chọn sữa chua không đường, sữa chua không béo hoặc sữa chua xylitol. Về thương hiệu Vinamilk, chúng tôi có gợi ý 3 loại sữa chua mà người bị tiểu đường có thể sử dụng được như:
* Sữa chua ăn Vinamilk không đường
* Sữa chua ăn Vinamilk Greek Style đào hay còn được biết đến là sữa chua Hy Lạp giảm 50% vị béo
* Sữa chua ăn Vinamilk Hero cam yến mạch
Lượng sữa chua người bị tiểu đường nên tiêu thụ
Tuy là những loại sữa chua không đường hoặc ít đường những nó vẫn chứa lượng chất béo và carbohydrate khá cao nên người bị bệnh tiểu đường chỉ nên dùng 1/3-1/2 hộp/ngày.
Thời gian ăn sữa chua đối với người bị bệnh tiểu đường
Người bị bệnh tiểu đường có thể ăn sữa chua Vinamilk vào buổi sáng, sau khi ăn sáng 2 tiếng. Sữa chua Vinamilk lúc này sẽ có tác dụng như một bữa phụ để bổ sung năng lượng.
Ngoài ra, người bị bệnh tiểu đường còn có thể ăn sữa chua Vinamilk vào một khoảng thời gian khác, đó là buổi tối trước khi đi ngủ 2 tiếng. Sữa chua Vinamilk giàu protein, ăn vào cảm giác no, dùng đúng thời điểm trước khi đi ngủ sẽ giúp bệnh nhân bị tiểu đường kiểm soát được lượng đường huyết vào ban đêm.
Lợi ích của việc ăn sữa chua Vinamilk đối với người bị tiểu đường
* Cung cấp lượng probiotic có tác dụng điều chỉnh quá trình trao đổi chất glucose, hỗ trợ tiêu hóa rất tốt.
* Men vi sinh trong sữa chua có thể khắc phục tình trạng viêm tuyến tụy, giúp ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường.
* Giảm stress, chống oxy hóa giúp tâm lý và tình trạng bệnh cải thiện theo hướng tích cực.
* Cải thiện tỷ lệ hấp thụ các chất dinh dưỡng, thúc đẩy quá trình hấp thụ các nguyên tố khoáng như canxi và photpho.
Tác hại của việc ăn sữa chua Vinamilk đối với người bị tiểu đường
Nếu ăn quá nhiều sữa chua Vinamilk sẽ khiến chỉ số đường huyết của người bị bệnh tiểu đường tăng cao. Từ đó dẫn tới các biến chứng của bệnh tiểu đường như tăng huyết áp, giảm thị lực,… và ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh tiểu đường.
Qua nội dung trên hy vọng đã có thể giải đáp được phần nào thắc mắc của bạn về vấn đề bệnh tiểu đường ăn sữa chua Vinamilk được không? Bạn cũng có thể tham khảo thêm Bệnh tiểu đường nên ăn gì và không nên ăn gì để có thêm nhiều thông tin hữu ích về việc ăn uống hợp lý cho người bệnh tiểu đường nhé.
*** Các chủ đề liên quan:
